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Eine liebe Freundin "die Claudi", hat mir vor vielen Jahren dieses Quarkwaffelrezept weitergesagt. Seitdem gehört es zu unseren bevorzugten Süßspeisen... ...weiterlesen "Claudis Quarkwaffeln – kalorienarm und lecker"

 

Oh wie lecker diese Zucchinipuffer doch sind. In Kombination mit dem Superfood "Gekeimter Buchweizen" erhöht sich der Ballaststoff- und Eiweißgehalt immens... ...weiterlesen "Zucchinipuffer mit gekeimtem Buchweizen"

 

Diese kleinen Kuchen in origineller Verpackung sind ganz bezaubernde Mitbringsel. Auf Vorrat gebacken - einfach genial. Egal ob als Geschenk oder für den eigenen Genuss... ...weiterlesen "Zitronenkuchen im Weckglas"

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Natürlich ist dieser Salat nicht nur für Weight Watchers gedacht. Jeder kann und darf ihn essen. Das fehlende Brötchen wird aber sicher die Low Carb'ler ansprechen... ...weiterlesen "BIG MAC Salat für Weight Watchers"

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Mini-Quarkteig-Quiches mit Blattspinat

 

Blattspinat mal anders...in kleinen Quicheförmchen gebacken, ein Gedicht für Augen und Geschmacksnerven... ...weiterlesen "Mini-Quarkteig-Quiches mit Blattspinat"

 

Suppen sind, vor allem im Winter, einfach genial. Wer löffelt nicht gerne eine heiße Suppe, wenn es draußen kalt ist. Noch besser, wenn sie vor Beta-Carotin nur so strotzt... ...weiterlesen "Süßkartoffel-Karotten-Suppe mit Sauerrahm"

Sahnige Himbeer Butterkeks Schnitten

 

Diese kleinen Schnitten sind einfach unwiderstehlich. Da bleibt es nicht bei einem Stückchen, davon muss man mindestens zwei haben... ...weiterlesen "Sahnige Himbeer-Butterkeks-Schnitten"

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